MERCADO CRESCE EM OPORTUNIDADES

Mercado cresce em oportunidades

Por Waldyr Soares

Não chega a surpreender, porém deve ser noticiado com ênfase a chegada ao mercado de Fitness e bem-estar brasileiro, através da IHRSA FITNESS BRASIL, de personalidades do mundo artístico, que munidos de produtos e de suas imagens  agregadas aos mesmos entendem o setor como um bom investimento  para seus negócios.

Claudia Leitte chega com Zumba e promete uma verdadeira festa no Verão Brasileiro. É de se esperar que as academias estejam preparadas e atentas para a captação dos novos alunos em 2014 advindos da massificação das aulas em grupo que certamente irá acontecer.

Luciano Huck, sócio da Rede Fórmula, está intimamente ligado a todo o marketing de sua marca e também vai trabalhar sua imagem visando captar não só franqueados, como alunos para o estilo Fórmula/Huck de ser e com certeza vai trazer novos personagens para o nosso mundo.

Marco Aurélio Raymundo, o Morongo, para quem não sabe, é o criador da famosa marca Mormaii. A marca brasileira, referência na América Latina por suas roupas de neoprene para surf e esportes aquáticos, agora ingressa em um novo segmento, o de fitness. A ideia, segundo Morongo, é diversificar as áreas de atuação da empresa, estando cada vez mais presente na vida das pessoas. A Mormaii já é licenciada em relógios, óculos, calçados, bicicletas, bebidas, alimentos e agora estreia no mercado de fitness com um método esportivo, equipamentos e acessórios para proporcionar ainda mais saúde e qualidade de vida. A linha Mormaii Fitness compreende, inicialmente, equipamentos de Pilates, incluindo o Spin, um aparelho exclusivo que auxilia no desenvolvimento de movimentos de esportes de desafio, como surf, stand-up paddle, kitesurf, windsurf, snowboard, wakeboard e skate; uma linha de acessórios para treinamento funcional, como bases, pesos e elásticos (CTX, TKO, Enforcer, XD e Core Stik); e simuladores de esportes radicais, como Ski.  As novidades da marca não param por aí. Como se não bastasse o lançamento de todos os produtos voltados para fitness, a Mormaii ainda desenvolveu um novo método de treinamento físico. Chamado de Método Integrado Mormaii, ele é uma nova forma de preparar o corpo para a prática de esportes e é indicado a todas as pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico, sejam iniciantes ou profissionais.

Você, amigo (a) que nos lê, já deve ter percebido que mesmo diante de uma economia vacilante, nosso mercado continua crescendo e desafiando qualquer previsão pessimista. A pergunta que faço é: se os exemplos acima de sucesso e tantos outros que depois de analisarem nosso setor investem com a certeza de bons resultados por que os profissionais, educadores físicos e operadores de academias, que são na verdade os grandes divulgadores do conteúdo destes novos investidores, ainda não perceberam o obvio?  Vamos necessitar de mão de obra cada vez mais especializada para levar ao grande público todas estas ideias e inovações. O Profissional de educação física tem a obrigação de responder as excelentes demandas que estamos produzindo e nunca achar que já sabemos tudo.  Temos que ter humildade e entendermos que nunca mais seremos os mesmos de 5 ou 10 anos atrás, o novo mundo do bem-estar não perdoa a omissão, a falta de informação, o desconhecimento e a pretensão do "saber tudo", seu futuro e sucesso na área estão ligados intimamente a modernidade e a atualização profissional.

Fonte:Fitness Brasil 28/8/2013

SOBRE A MATÉRIA DA VEJA POR FÁBIO SABA

 

 

VEJA - REVOLUÇÃO DOS MÚSCULOS ???

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. Não existe a REVOLUÇÃO DOS MÚSCULOS como escreveu a REVISTA VEJA.

A reportagem foi superficial, subestima a inteligência de praticantes experientes e profissionais e engana os iniciantes.

É bastante irresponsável dizer para que joguemos fora todo o conhecimento que a ciência do exercício físico desenvo...lveu até hoje.

É totalmente descabido o fato de relacionar benefícios fisiológicos de maneira tendenciosa a um tipo de exercícios, quando na verdade o leque é muito maior e se estende a outros mais. A mensagem que passa é - o que se prescreve há tempos por profissionais de Educação Física competentes, não está mais correto.

Pode-se afirmar que 7 minutos de exercícios físicos é melhor do que manter-se sedentário. Porém, a chamada da reportagem não ajuda em nada sobre o que profissionais responsáveis do mercado estão tentando construir para a sociedade - uma população mais ativa. Não queremos mexer somente com o corpo das pessoas, mas sim com a cabeça delas. Queremos ajudar as pessoas a gostarem do processo do exercício e não somente do resultado final. Já aprendemos que isso não funciona. Além das confusões técnicas, a mensagem da VEJA reforça que exercício é chato e que precisa ser praticado no tempo mais curto possível. Na verdade ele não é.

Acredito que a palavra mais coerente seja DESSERVIÇO. Sim, essa foi minha sensação ao ler a reportagem. Uns constroem e outros destroem.
Escrever coisas sensacionalistas de maneira efêmera para vender mais revistas, pode comprometer a responsabilidade.
Perderam a oportunidade de colaborar com a sociedade.

SOBRE A MATÉRIA DA VEJA POR MAURO GUISELINI

Olá Amigos !
Excelente posicionamento do Prof. Fabio Saba sobre a matéria de capa da Revista Veja - A REVOLUÇÃO DOS MÚSCULOS!
Segue algumas considerações sobre a referida matéria, inclusive - "Os exercícios rápidos e intensos que estão mudando (quase tudo nas academias" Oba-oba....DE NOVO!Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) fantástica recomendação da VEJA como alternativa de treinam...ento para emagrecer, ficar em foram!!!!quantas pessoas que estão se exercitando são capazes de realizar essas propostas "muito adequadas para atletas de alto rendimento". Em momento algum a matéria se dignou a falar sobre a importância de uma avaliação prévia, dos riscos de lesões decorrentes de treinamento da altíssima intensidade. E recentes pesquisas descobrimos que somente 16% dos alunos ingressantes são capazes de realizar corretamente um agachamento com o peso do próprio corpo...caros amigos, estamos brincando com a prescrição de treinamento, a maioria das pessoas tem pouca mobilidade e estabilidade, coordenação motora e consciência corporal, níveis muito abaixo do recomendado - necessitam de exercícios básicos de intensidade e complexidade compatíveis com as capacidades funcionais...por conta da forma física excelente, baixa quantidade de gordura recomenda-se exercícios para poucos. QUE PENA...falar de exercícios numa revista de impacto nacional é muito bom porém deve ser levado em conta vários aspectos...

SOBRE A MATÉRIA DA VEJA POR PAULO GENTIL

 

Tá bom pessoal, vamos à Veja!

Desde que comecei a estudar eu confesso que fui obrigado a parar de ler certas revistas e assistir determinados programas, pois já estava desenvolvendo uma úlcera por estresse e corria sério risco de infartar ...no meio de algumas matérias. O maior problema de determinados veículos é que as informações chegam com muito atraso e com muitos erros, normalmente impulsionadas por motivos não tão nobres.

Mas vamos ao caso específico. O uso de atividades intensas e de curta duração é muito antigo, por exemplo, Zatopek popularizou o treino intervalado nas Olimpíadas de 1952 em Helsinque, e há relatos que esse tipo de treino já era usado há mais de um século. No entanto, é bom ver que a informação, enfim, chega ao grande público, mesmo que com qualidade e atraso preocupantes.

Alguns pontos sobre a matéria:

- logo de cara já tem um erro comum, pois não existe diferentes tipos de hipertrofia, portanto não se pode falar em aumento desproporcional de sarcoplasma e miofribilas (Gentil, 2011).

- a gordura não é uma fonte de difícil metabolismo, muito pelo contrário ela é mobilizada até mesmo quando estamos em repouso. Dizer que poucas atividades queimam gordura seria o mesmo que queimar todos os princípios do metabolismo energético.

- a gordura perdida preferencialmente é a da região abdominal (Murphy et al., 2012; Chaston et al., 2008; Mayo et al,. 2003) e a matéria afirma que a gordura abdominal seja a última reserva de energia do seu corpo. A última reserva que seu corpo utilizará são as proteínas!!!

- não existe artigo científico sobre o protocolo de 7 minutos de Klika e Jordan e seria bom ficar claro que eles são personal trainers e não cientistas ou pesquisadores

- o Human Performance Institute é uma empresa de treinamento em diversas áreas e para diversas pessoas (atletas, militares, empresários...) e não um centro de pesquisa em exercício.

- o estudo usado para dizer que o método eleva o metabolismo por 72 horas não pode ser usado para isso. Kilka e Jordan não realizaram estudo algum, eles citam um estudo de Heden et al. (2011) no qual se realizou um circuito com 10 exercícios (leg press, mesa flexora, flexão plantar, supino, puxada, desenvolvimento, rosca direta, extensão de cotovelos, flexão de tronco, extensão de tronco) com 10 repetições máximas de cada um na cadência 4020, o que levou 16 minutos para ser concluído. Ou seja, não tem nada a ver com o protocolo em termos de sobrecarga, velocidade, duração, tipo de exercícios, etc.

- o método de 7 minutos é legal para um sedentário, mas terá benefícios limitados e de curta duração, por carecer de boas possibilidades de progressão de intensidade. Não resolverá a vida de ninguém! Um bom professor cria um treino melhor dentro do mesmo tempo

- o kettlebell é de origem europeia e foi popularizado na Rússia lá pelo século XVII, essa história de sino de boxeador é novidade pra mim e para qualquer estudioso. Ah, e o popularizador dele foi o russo Pavel Tsatsouline, e não o tal do Ferris, que é um desses gurus da moda.

- Por falar em Ferris, dizer que é dele a ideia de reduzir o volume de exercícios chega a ser ofensivo. Se eu fosse falar de alguém falaria de Arthur Jones, o criador do HIT que já falava "less is better" há mais de meio século

- o GH não é liberado para recuperar os músculos após o exercício, ele é liberado durante o exercício em uma resposta associada ao estresse metabólico (Gentil, 2011)

Esses são alguns pequenos detalhes. Pode parecer ruim... e na verdade é ruim sim, mas já vi coisas piores! No geral, a matéria é válida por falar da "novidade" dos treinos curtos e intensos e gostei especialmente a parte que fala dos perigos dos esporte de longa duração.

Para os professores fica o alerta de se manterem informados pois os alunos querem informação, se nós não dermos, ele vão buscar em outro lugar. Para os alunos, procurem buscar informação de qualidade e, na dúvida, consulte seu professor!

(Paulo Gentil)

Chaston TB, Dixon JB. Factors associated with percent change in visceral versus subcutaneous abdominal fat during weight loss: findings from a systematic review. Int J Obes (Lond). 2008 Apr;32(4):619-28
Gentil, P. Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia. 4 edição. Rio de Janeiro, Sprint, 2011
Heden L, Lox C, Rose P, Reid S, Kirk EP. One set resistance training elevates energy expenditure for 72 hours similar to three sets. Eur J Appl Physiol. 2011; 111 (3): 477–84.
Mayo MJ, Grantham JR, Balasekaran G. Exercise-induced weight loss preferentially reduces abdominal fat. Med Sci Sports Exerc. 2003 Feb;35(2):207-13.
Murphy JC, McDaniel JL, Mora K, Villareal DT, Fontana L, Weiss EP. Preferential reductions in intermuscular and visceral adipose tissue with exercise-induced weight loss compared with calorie restriction. J Appl Physiol. 2012 Jan;112(1):79-85Ver mais

MUNDO TERÁ 1 BILHÃO DE IDOSOS EM 10 ANOS!

Mundo terá 1 bilhão de idosos em dez anos e falta estratégia, adverte ONU

O mundo terá 1 bilhão de idosos dentro de dez anos e os países devem adotar estratégias próprias, em especial na área de saúde, para assegurar o bem-estar presente e futuro desse segmento da população. O alerta é de um relatório divulgado ontem, em Genebra, pelo Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA, na sigla em inglês).

De acordo com a ONU, 1 em cada 9 pessoas no mundo tem 60 anos ou mais (o equivalente a 11,5% da população mundial) e o envelhecimento, embora seja um fenômeno comum a nações ricas e pobres, está aumentando mais rapidamente nos países em desenvolvimento - onde vivem 2 de cada 3 pessoas idosas.

Na última década, o número de idosos no mundo aumentou em 178 milhões de pessoas. A cada segundo, 2 pessoas celebram o 60.º aniversário. O relatório atribui o crescimento dessa faixa a melhoras na nutrição, nos avanços da medicina, nos cuidados com a saúde, no ensino e no bem-estar econômico.

Esse conjunto de fatores fez crescer substancialmente a expectativa de vida no mundo - hoje, de 78 anos nos países desenvolvidos e de 68 anos nas regiões em desenvolvimento. Em 2050, a população idosa mundial deverá atingir 2 bilhões de pessoas.

A questão é como enfrentar esse crescimento. "As implicações sociais e econômicas deste fenômenos são profundas, estendendo-se para muito além do idoso e sua família, alcançando a sociedade inteira", afirma o secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon.

Por essa razão, o relatório sugere a adoção de novas políticas, estratégias, planos e leis específicos para os mais velhos. Hoje, 47% dos idosos e 23,8% das idosas participam da força de trabalho. O drama é quando eles deixarem de trabalhar. Apenas um terço dos países do mundo, que somam 28% da população mundial, conta com planos de proteção social abrangente para os idosos. Nos países em desenvolvimento, os custos com pagamento de pensão para a população idosa variam de 0,7% a 2,6% do Produto Interno Bruto (PIB).

Furo. No Brasil - que tem 23,5 milhões de idosos, de acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2011 -, a questão previdenciária também é apontada como o principal problema decorrente do envelhecimento, segundo o geriatra Fernando Bignardi, coordenador do Centro de Estudos do Envelhecimento da Unifesp. "Todo o processo foi calculado para pessoas que viveriam até 70 anos. Com o aumento dos anos de vida, está havendo um furo no cálculo. Agora é preciso pensar em como garantir uma renda mínima para as pessoas que estão envelhecendo", diz.

O segundo problema, para ele, é que a medicina convencional não se preparou para atender os idosos. "A medicina convencional atribui a cada diagnóstico, um tratamento. Não é incomum encontrar um idoso com a prescrição de 80 cápsulas por dia."

O relatório adverte que saídas precisam ser adotadas desde já. Hoje, apenas o Japão tem um índice de idosos que corresponde a mais de 30% da população. Por volta de 2050 - quando haverá mais idosos que crianças menores de 15 anos em todo o mundo-, outros 64 países farão parte deste grupo.

http://www.estadao.com.br/

Fonte:Estadão 3/10/2012

ACADEMIAS CRESCEM NAS DUAS PONTAS DA PIRÂMIDE SOCIAL

Academias crescem nas duas pontas da pirâmide social

Por Katia Simões | Para o Valor, de São Paulo

Num dos endereços mais caros da capital paulista, o Shopping Iguatemi, está funcionando desde junho a mais luxuosa academia da Bodytech, em 2.100 metros quadrados, investimento de R$ 17 milhões. A Bodytech é uma rede com 90 mil alunos, 40 unidades e faturamento projetado de R$ 330 milhões para este ano. A nova Bodytech dá atendimento personalizado e tem infraestrutura cinco estrelas. A mensalidade mais baixa custa R$ 900. "A unidade do Iguatemi extrapola a sofisticação, podendo ser replicada em no máximo mais três cidades no país", diz Luiz Urquiza, sócio da rede ao lado de Alexandre Accioly, João Paulo Diniz e Bernardo Rezende, o Bernardinho.

A Bodytech é exemplo de uma das correntes de crescimento do mercado de academias no país, a de alto valor agregado, para as classes A/B. Na outra ponta crescem as academias de baixo custo, com equipamentos de ponta, mas baixa oferta de serviços.

A rede Smart Fit, do Grupo Bio Ritmo, é uma das mais bem-sucedidas iniciativas nessa linha. Com aportes do Fundo Pátria, o grupo investiu US$ 2,5 milhões na estrutura de retaguarda da rede. No ano passado foram abertas 29 unidades. Neste ano, a meta é somar 42. "A Smart Fit é a Havaianas das academias, sofisticada, mas democrática," diz Edgar Corona, presidente do Bio Ritmo.

No Brasil existem nada menos que 24 mil academias em operação, que movimentam cerca de US$ 2,4 bilhões por ano. "Esse mercado tem muito a crescer, já que apenas 3,7% da população brasileira frequenta academia", diz Gustavo Almeida, diretor-executivo da Fitness Brasil, que organiza a maior feira do setor.

A Runner, inaugurada em 1983, aposta no licenciamento. A prática vem desde 2007 e já são 18 unidades, oito próprias, 40 mil alunos, e faturamento estimado para 2013 de R$ 90 milhões. "A fórmula consiste na soma da força da marca Runner com o know how de cada empresário, que conhece o local onde atua", diz Dilson Mendes, diretor da área de licenciamento.

Fonte: Valor Econômico Fonte:Valor Econômico 2/8/2013

FORÇA E RESISTÊNCIA NA TERCEIRA IDADE

Prática permite aos idosos continuarem praticando atividades cotidianas com facilidade.        

Atividades que estimulem a associação da força com outras capacidades físicas, entre elas agilidade, mobilidade, estabilidade e resistência, são ideais para a terceira idade. Uma das modalidades de exercícios que envolvem tudo isso é o chamado treinamento funcional.

Esse tipo de treino reduz o risco de lesões e habilita o idoso a continuar executando com facilidade suas atividades rotineiras, como subir e descer escadas, carregar objetos pesados ou brincar com crianças.

"É inerente ao processo de envelhecimento a redução das capacidades físicas de força muscular, resistência aeróbica e a flexibilidade.

"Elas influenciam diretamente na realização das funções diárias do indivíduo, além de alterarem a marcha, o equilíbrio postural e a autonomia funcional, o que compromete a qualidade de vida", comenta o educador físico Alexander Ferreira Santos, do Studio F3.

Segundo ele, um dos principais benefícios do treinamento funcional nesta faixa etária é a funcionalidade dos movimentos e a forma como o praticante consegue atingir alto rendimento sem correr o risco de lesões ou mesmo se submeter a dores. Isso porque o foco do treino é a repetição sistemática de movimentos úteis, para ganho de força física, em conjunto com o fortalecimento integrado dos músculos que estabilizam o tronco e o quadril - região chamada de "CORE"-, gerando uma base de equilíbrio ao movimento do corpo.

"Isso possibilita ao praticante da atividade física um aprimoramento das ações motoras, viabilizando um menor desgaste e menos chances de fadiga, dor, lesão músculo e articular e, consequentemente, que ele abandone a atividade física", ressalta Santos. 

Exercícios personalizados facilitam execução

O economista Gilberto Naoshi Maruyama iniciou o treinamento funcional há cerca de dois meses, depois de mais de 20 anos sem frequentar uma academia, incentivado pela família. Já sente os primeiros resultados. 

"O tipo de exercício do treinamento funcional facilita a execução e faz muita diferença para uma pessoa idosa, que está mais propensa a sofrer acidentes em casa. É uma forma de prevenção, porque com o fortalecimento a nossa musculatura passa a responder às nossas necessidades", comenta.

Embora tenha achado o treinamento puxado no início, agora Naoshi está adaptado e não sente dores.

"Estou ganhando força e resistência. Já consigo fazer alongamento com mais facilidade e estou me sentindo muito bem."

Equilíbrio e consciência corporal

O personal trainer Luccas Arruda comenta que às vezes o fato de o idoso não ter força nos músculos posteriores da coxa, por exemplo, faz com que ele perca o equilíbrio. "Na rotina, a falta de coordenação e da consciência corporal em coisas simples, como saber a forma certa de agachar, podem gerar lesões e até mesmo acidentes domésticos, com fraturas de osso, que nessa faixa etária tem recuperação difícil."

Segundo ele, o trabalho com idosos precisa intercalar exercícios de força e resistência com descansos ativos, para acelerar seu metabolismo e evitar a monotonia. "Para isso é necessário haver variações no treinamento das capacidades físicas. Cones, escada de agilidade e bola proporcionam esse descanso ativo na intensidade ideal para essa faixa etária", detalha. 

O funcional trabalha com metodologia em cima das capacidades biomotoras, desenvolvendo um treino dentro do objetivo pessoal.

Fonte: Jornal A Cidade

Fonte:Jornal A Cidade 12/6/2013